Diensten

Vegan Flex Detox

Rise and shine. Switch nu naar een happy & healthy lifestyle in 10 dagen!

Houd het qua energie niet over? Beginnen die paar kilo’s te wegen op je gemoedstoestand? Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel en ben je klaar met die vage klachten? Gooi het roer om en ga voor goed en gezond. Een happy & healthier lifestyle met het Vegan Flex programma.

 

 

Sportvasten

Trainingskuur van 10 dagen (Géén dieet, maar een 'gamechanger')

Wil jij alles uit het leven halen? Alleen mis je soms wat energie voor die grenzeloze ambities, dromen en wensen van je? Investeer in je gezondheid! Ga voor constante energie. Veel energie en profiteer van een verbeterde conditie. Kies voor onze ‘gamechanger’: de 10 daagse Sportvasten trainingskuur!

Masterclass 2 uur (min. 2 en max. 3 dames)

Op afspraak

Come on ladies, let’s ride & shine. Tijdens deze 2 uur durende masterclass gaan we de technieken van fietsen, een juiste ademhaling, mindful denken en doen combineren met in- en ontspanning. Op een NIET zweverige, maar gezellige down-to-earth wijze.

Kop over Kop (1 op 1) Cycling Coaching

1 Maand (2 sessies)

In twee 1 op 1 sessies (1,5 uur) gaan we op en naast de fiets dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding, ademhaling, maar ook je dromen en ambities. ‘Kop over kop’ gaan we op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Yes, it’s me time, so let’s ride&shine!

Kop over Kop xl (1 op 1) Cycling Coaching

3 Maanden (3 sessies)

In drie 1 op 1 sessies (1,5 uur) gaan we op en naast de fiets dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding, ademhaling, maar ook je dromen en ambities. ‘Kop over kop’ gaan we op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Yes, it’s me time, so let’s ride&shine!

1x 1 op 1 Coaching Sessie (zonder cycling)

1,5 uur

In een 1 op 1 sessie gaan we dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding, ademhaling, maar ook je dromen en ambities. In een informele setting gaan we samen op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Let’s shine again!

3x 1 op 1 Coaching Traject (zonder cycling)

3 x 1,5 uur

In drie 1 op 1 sessies (1,5 uur) gaan we dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding, ademhaling, maar ook je dromen en ambities. In een informele setting gaan we samen op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Maar ook de nieuwe koers bepalen en uitstippelen. Op korte en lange termijn. Let’s shine again!

Masterclass 4 uur (incl. healthy lunch)

Come on ladies, let’s ride & shine. Tijdens deze 4 uur durende masterclass gaan we de technieken van fietsen, een juiste ademhaling, mindful denken en doen combineren met in- en ontspanning. Op een NIET zweverige, maar gezellige down-to-earth wijze.