In minimaal 6 sessies gaan we dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding en de werking van je brein. Ook gaan we naar jouw verlangens, dromen en ambities kijken. ‘Kop over kop’ gaan we op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Door gebruik te maken van je zelfhelend vermogen activeren we weer die girlpower in je.

Letterlijk en figuurlijk ga ik jou weer in beweging brengen, je bewustwording activeren, zodat je weer met jezelf in verbinding komt.

Yes, it’s time for the ‘Ride’ way for you!

Houd het qua energie niet over? Beginnen die paar kilo’s te wegen op je gemoedstoestand? Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel en ben je klaar met die vage klachten?

Verlang je al tijden naar meer energie en rust in je mooie koppie, maar weet je niet waar en hoe eraan te starten? Gooi het roer om en ga voor goed en gezond. Reset en boost je lichaamscellen naar een happy & healthier lifestyle met dit 30 daagse programma.

Boost je mind, boost je feel-good hormonen, boost je energie!

Wil jij alles uit het leven halen? Alleen mis je soms wat energie voor die grenzeloze ambities, dromen en wensen van je? Investeer in je gezondheid! Ga voor constante energie. Veel energie en profiteer van een verbeterde conditie. Kies voor onze ‘gamechanger’: de 10 daagse Sportvasten trainingskuur!

Come on ladies, let’s Ride & Shine. Tijdens deze 3 uur durende masterclass gaan we de technieken van fietsen, een juiste ademhaling, ontdekken hoe het met je hormoonhuishouding gesteld is, mindful denken en doen combineren met in- en ontspanning. Op een niet zweverige, maar gezellige down-to-earth wijze. Let’s go for the ‘ride’.