Doe jij ook mee?

Investeer in je gezondheid!

Kies je dienst

Kop over Kop (1 op 1) Coaching

Verlang je naar een relaxter leven vol zelfvertrouwen en geluk? Laten we samen die krachtige shiny positieve kopvrouw in jouw activeren!

In minimaal 6 sessies gaan we met of zonder de fiets ( aan jou de keuze) dieper in op je leefstijl, hormoonhuishouding en de werking van je brein. Ook gaan we naar jouw verlangens, dromen en ambities kijken. ‘Kop over kop’ gaan we op zoek naar de oorzaken van je ‘energielek’, die futloosheid en andere oorzaken die voor een disbalans zorgen. Yes, it’s time for the ‘Ride’ way for you!

Brain Balance Quick Win Traject

Wil jij meer rust in je hoofd, leren omgaan met stress, je grenzen duidelijker kunnen aangeven, meer zelfvertrouwen ervaren, leren omgaan met je gedachten en je bewustzijn vergroten?

In 2 sessies gaan we samen dieper in op de werking van jouw brein. Je leert hoe je hersenen zijn geprogrammeerd en hoe je ze uiteindelijk trap voor trap kunt herprogrammeren waardoor er een optimale balans ontstaat voor jouw fysieke en mentale gezondheid. Yes, it’s time for the ‘Ride’ way for you!

Wil jij graag kennismaken met Brain Balance? Of ben jij al behoorlijk ver op koers richting je einddoel, alleen heb je nog net een klein duwtje in je rug nodig? Dan is dit Quick Win traject iets voor jou!

Vegan Flex Detox

Rise and shine. Switch nu naar een happy & healthy lifestyle in 10 dagen!

Houd het qua energie niet over? Beginnen die paar kilo’s te wegen op je gemoedstoestand? Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel en ben je klaar met die vage klachten?

Verlang je al tijden naar meer energie, maar weet je niet waar en hoe eraan te starten? Gooi het roer om en ga voor goed en gezond. Reset naar een happy & healthier lifestyle met het 10 daagse Vegan Flex programma.

 

 

Sportvasten

Trainingskuur van 10 dagen (Géén dieet, maar een 'gamechanger')

Wil jij alles uit het leven halen? Alleen mis je soms wat energie voor die grenzeloze ambities, dromen en wensen van je? Investeer in je gezondheid! Ga voor constante energie. Veel energie en profiteer van een verbeterde conditie. Kies voor onze ‘gamechanger’: de 10 daagse Sportvasten trainingskuur!

Masterclass 3 uur (min. 2 en max. 3 dames)

Come on ladies, let’s Ride & Shine. Tijdens deze 3 uur durende masterclass gaan we de technieken van fietsen, een juiste ademhaling, ontdekken hoe het met je hormoonhuishouding gesteld is, mindful denken en doen combineren met in- en ontspanning. Op een niet zweverige, maar gezellige down-to-earth wijze. Let’s go for the ‘ride’.

Ride & Shine your own way?!

Liever een pakket op maat? Voor jezelf of met een groep vriendinnen of collega’s?
Uiteraard eerst met een GRATIS telefonisch intake gesprek om te kijken of de klik er is.

Gratis intakegesprek aanvragen
Ehm?

Heb je nog vragen?

logo-groot-wit