Gifstoffen zijn als zand in een motor. Zodra je deze afvoert gaat je energie omhoog.
Dagelijks krijgen we op allerlei manieren behoorlijke hoeveelheden gifstoffen in ons lichaam binnen. Deze stoffen kunnen jouw energie, jouw geluk en de rust in je hoofd ontzettend in de weg zitten. Denk aan stress, bewerkte voeding, verpakkingsmaterialen, nieuwsberichten, social media, uitlaatgassen, drinkwater, medicijnen, cosmetica en via nog tientallen andere bronnen. Om dit allemaal te verwerken moet je lichaam heel hard werken en dit kost veel energie. Vaak zien we dat het verwerken niet meer lukt door ons lichaam en worden de gifstoffen opgeslagen in onze vetcellen. Ons natuurlijke ontgiftingssysteem wordt overbelast, waardoor het vermogen om zichzelf te reinigen verzwakt. Dit vet is erg hardnekkig en ook gevaarlijk voor onze organen. Gifstoffen zijn daarmee de grote boosdoeners voor onze fysieke en mentale gezondheid.
Het zelfreinigende vermogen van ons lichaam
Waarom detoxen? Een veel gehoord argument over ontgiften middels een detox is: “Je lichaam reinigen, daar heb je toch een prima eigen systeem voor.” Yes dat is helemaal waar. Ons lichaam beschikt over zeer intelligente ontgiftingsorganen. Je lever, huid, longen, bloed en lymfe, darmen en nieren spelen allemaal een rol bij het ontgiftingsproces. Ze werken samen en hebben ieder hun eigen taak om je innerlijke huis schoon te houden.
Via een detox gun je je lichaam een echt pauzemoment
Tijdens een detox geef je je systeem echt rust daar je de kraan van toxische stoffen voor een deel even dicht draait. Hierdoor kan je lichaam de prioriteit geven aan het reinigen van je lichaam ipv het continue blussen van acute brandjes (gifstoffen onschadelijk maken). Zo krijgen je ontgiftingsorganen de kans om met achterstallig onderhoud aan de slag te gaan en je lichaam een welverdiende opschoningsbeurt geven. Wanneer je je systeem ondersteunt in het vrijmaken en goed afvoeren van afval- / gifstoffen help je jezelf een gezonde balans terug te geven.
Vul tevens je voedingstekort op
En nog een mooie bijkomstigheid is dat je naast het reinigen van je lichaam, je ook direct stil staat bij bepaalde voeding- en leefstijl gewoontes die je hebt ontwikkeld. Zelf werk ik samen met Vegan Flex detox 10 daagse en kies ik bewust voor géén sapjeskuur. Door juist veel plantaardige voeding, zoals groenten, fruit, peulvruchten, noten en zaden te eten ga je je tekorten opvullen. En voorkom je het welbekende jojo-effect als gevolg.
De Vegan Flex detox is gebasseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Dierlijke voeding wordt in de eerste vier dagen afgebouwd en worden gevolgd door een aantal volledige veganistische dagen. Deze grote hoeveelheid plantaardige voeding, in combinatie met de juiste voedingssupplementen, zorgen voor een grotere ontgifting van het lichaam. Vetcellen laten los en nieuwe energie cellen kunnen worden aangemaakt.
Voordelen van een detox voor je body & mind
Mensen die je voor zijn gegaan ervaren vaak tijdens en na de detox:
- relaxter reageren op externe prikkels
- makkelijker in oplossingen denken vanuit een growth mindset
- bewustwording van ongezonde gewoonten en patronen
- meer zelfvertrouwen om deze nieuwe leefstijl in te blijven zetten
- minder negatieve gedachten, kalmte in hoofd
- meer energie voor de hele dag én avond
- rustigere darmen, je feel good hormonen (oa serotonine, dopamine, oxytocine, gaba en endorfine) zijn hier dol op
- uitgerust wakker worden
- een stralende shiny huid
- verbeterde hormoonbalans
- tot 4 kilo gewichtsverlies
Ik gun mijn lijf een detox
Wil je ook je lichaam en geest reinigen en tevens je zelfreinigend en zelfregulerend vermogen een mooie ondersteuning geven? Ik heb er bewust voor gekozen om de detox met minimaal 2 coach sessies aan te bieden. Zodat het een duurzame persoonlijke investering voor je wordt voor nu en voor de langere termijn. Het is nl geen trucje wat je 10 dagen inzet en waarmee alles is opgelost. Ik wil je graag laten inzien, door het begrijpen van de werking van je magische brein, waarom je doet zoals je nu doet en gaat ontdekken waar jouw winst zit om je gedrag echt structureel te gaan veranderen. Zodat jij deze nieuwe leefstijl kan blijven volhouden, zodat je je behaalde resultaten behoudt en zelfs nog kunt gaan vergroten.
Rise & Shine: Boost je mind, boost je feel-good hormonen, boost je energie!