Tijdens deze 4 uur durende masterclass gaan we aan de slag met je ademhaling, mindful denken en doen, combineren met in- en ontspanning. Ook de oorzaken, gevolgen en oplossingen van een verstoorde hormonen huishouding komen aan bod. Op een niet zweverige, maar gezellige down-to-earth wijze. Je zult merken: waar jij tegenaan loopt (lees ook: fietst), is heel herkenbaar. En dat is het mooie van deze masterclass, het groepsgevoel. Meestal ontstaan er toffe nieuwe ‘relaties’. Zakelijk of privé. Oh, en maak je niet druk over je fietsskills. Want, of je nu getraind bent of helemaal nog nooit op een racefiets of MTB gezeten hebt, wij gaan je laten shinen.

Zij die alles uit het leven willen halen herkennen het vast: je mist soms wat energie voor die grenzeloze ambities, dromen en wensen van je. En juist daar gaan we mee aan de slag. Met gelijkgestemden, dames die het nuttige – (lees ook: zakelijke) met het aangename willen combineren, gaan we orde in die chaos scheppen. Op en naast de fiets gaan we aan de slag met jouw disbalans.

Word jij blij van fietsen, een heerlijk en stijlvol gedekte lunchtafel en ontmoet je graag nieuwe energieke dames met ambitie? Join the club! Investeer in jezelf. Verrijk je kennis, tank energie en vergroot je netwerk. Laat je verrassen, inspireren en enthousiasmeren met gezonde en gezellige kilometers, kennis en kunde van onze gecertificeerde hormoonfactor trainerster(s) én mindfulness cyclist. Je merkt het al: als je toe bent aan wat me-time, stap je op voor een leuke en leerzame Ride&Shine Masterclass.