Brain Balance Quick Win traject

Introductie

“Hoe gaat het met je? Ja goed, maar druk, druk druk…” We horen het onszelf zeggen, toch? Maar nu even niet. Laten we eens echt gaan kijken hoe het met je gaat. Zowel fysiek als mentaal.

Wil je leren omgaan met stress, meer rust in je hoofd ervaren, leren duidelijker je grenzen aan te geven, meer zelfvertrouwen creëren, een betere prive/werkbalans ervaren, leren omgaan met je gedachten, je bewustzijn vergroten?

In dit Quick Win traject geef ik jou de eerste handvaten waardoor jij jezelf in een positieve flow gaat zetten. Laten we je disbalans gaan doorbreken. Let’s shine again!

Wanneer?

Op afspraak:

Inhoud:

  • Gratis telefonisch intake gesprek! Go or no go?!
  • Je ontvangt per mail de Ride & Shine lijf- en leefstijl checker waarin ik je obv de meerdere pijlers diverse vragen stel om te kijken waar jouw winst te behalen valt.
  • Tijdens de 1e sessie van 1 uur, op locatie in Schijndel, krijg je tools aangereikt om trapje voor trapje de Brain Balance Lifestyle eigen te maken.
  • Na 2 tot 4 weken kom je bij me terug voor een evaluatiegesprek van 60 minuten. Tijdens dit gesprek bespreken we hoe je ervoor staat en of een vervolg traject wenselijk voor je is.
  • Na beide sessies ontvang je een verslag van alles wat we hebben besproken per mail.

Kosten

€ 199,- 

(incl. btw, in termijnen betalen is mogelijk)

 

Schrijf je in!

Inhoud

Voordat we echt van start gaan, is het belangrijk om te weten of er een gezonde klik is. In een gratis telefonisch kennismakingsgesprek bepalen we of het goed voelt en aan elkaar 100% commitment geven om samen aan de slag te gaan.

Ok, let’s go! Allereerst vraag ik je om de Ride & Shine ‘lijf- en leefstijl-checker’ in te vullen, zodat we al een goede richting en doel hebben om naartoe te ‘koersen’. Na een grondige analyse gaan we in een 1 uur durende sessie dieper in op jouw ‘lijf en leefstijlchecker’. Tijdens deze sessie brengen we samen in kaart waar jij tegenaan loopt en kijken we ook verder. We gaan gezamenlijk op zoek naar de oorsprong van jouw probleem, zodat we het bij de wortel kunnen aanpakken en kunnen gaan oplossen. Welke patroon en welke programmering zit er achter en in welke mate heb je daar nu last van?

Je kunt hierbij denken aan:

  • Chronische stress
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen
  • Jezelf continue wegcijferen
  • Onderliggende trauma’s of onverwerkte rouwprocessen
  • Je doel missen in het leven
  • Een overvol hoofd

 

Binnen een maand volgt een evaluatiegesprek van 1 uur. We analyseren waar je nu staat na aanleiding van het eerder uitgebrachte advies en bespreken eventuele verbeter- en aandachtspunten.

 

Voor wie

Zij die alles uit het leven willen halen herkennen het vast: je mist soms wat energie voor die grenzeloze ambities, dromen en wensen van je. En juist daar gaan we mee aan de slag. In een 1 op 1 ‘down-to-earth’ setting gaan we aan de slag met jouw disbalans. Laat je verrassen, inspireren en enthousiasmeren.

Het resultaat van deze investering in jezelf?

Tijdens dit traject voel jij je weer de absolute kopvrouw. Het draait weer even helemaal om jou, je gezondheid en levensvreugde. Langzaam maar zeker voel je de energie weer terug komen. De balans die zoek was komt beetje bij beetje weer terug.

In dit Quick Win traject krijg je handvaten aangereikt die houvast geven voor meer energie én een gezondere levensstijl. Met het actieplan brengen we je  breinbalans weer in orde en zorgen we ervoor dat je die energieke ambitieuze blije vrouw weer in de spiegel ziet wanneer je sinds lange tijd weer uitgeslapen wakker wordt. Yeah, shine baby, shine!

Schrijf je in!

Toelichting

Klaar om te shinen? Meld je hiernaast aan en we gaan samen knallen. Zonder rugnummer maar mét een duidelijk doel. It’s me time…let’s go for the ‘ride’.

logo-groot-wit